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Bien manger, bien vivre, bien vieillir ! Savourez, partagez, appréciez la vie

éditeur : Éditions In Press
catégories : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations, Sciences humaines et sociales > Psychologie
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
9,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Les bonheurs du quotidien sont souvent à portée de notre main. Comment apprendre à les saisir lorsque l’on vieillit ?

Ce livre ouvre un chemin pour bien vieillir. Il vient balayer bien des idées reçues. Non, on ne perd pas le plaisir de manger en vieillissant. Oui, l’optimisme a un effet positif sur la santé. Oui, on peut commencer une activité physique après 65 ans et améliorer sa qualité de vie. Non, il n’est jamais trop tard pour faire un travail psychologique sur soi.

Les auteurs nous invitent à poser un nouveau regard sur notre vie : accepter de recevoir des autres de bon cœur après avoir beaucoup donné à ses enfants, à sa famille, à son travail, entreprendre de nouveaux projets qui donnent du sens à la vie, avoir du plaisir à manger, être acteur de sa vie, entretenir le désir.

Conseils pratiques, astuces nutritionnelles et gustatives, témoignages... font de ce livre un véritable guide.

Il n’y a pas d’âge pour se réinventer, repenser sa vie, réenchanter son quotidien.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Bien manger, bien vivre, bien vieillir ! - Savourez, partagez, appréciez la vie
Auteurs ,
Editeur Éditions In Press
Langue FR
Date de publication 25/08/2021
Nombre de pages 184

Droits numériques

Ean MULTI 9782848357300
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782848356853
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