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La Vie de couple Dix clefs pour mieux vivre à deux

éditeur : Imago
catégorie : Sciences humaines et sociales > Psychologie
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

TABLE DES MATIÈRES

Introduction : le mariage, une institution en évolution

VÉRITÉ I : l’amour romantique est une ruse

Du bonheur à la souffrance

Revivre son enfance

Il y a aussi de bonnes nouvelles

Un mystère décodé

VÉRITÉ II : l’incompatibilité, un terreau pour la relation

Décodage de l’incompatibilité

La tortue et la tempête de grêle

Il est possible de changer

Le calme de la tempête, l’énergie de la tortue

VÉRITÉ III : le conflit, c’est la croissance qui frappe à la porte

Arrêter le cycle

VÉRITÉ IV : le lien mutuel, une guérison du passé

Te donner ce dont tu as besoin me guérit

La création de l’espace de sécurité

L’« espace entre »

Physique de l’« espace entre »

VÉRITÉ V : ce n’est pas ce que vous dites, mais comment vous le dites

Étape 1 : Miroir

Étape 2 : Validation

Étape 3 : Empathie

Mais qui a le temps ?

VÉRITÉ VI : la négativité est un abus invisible

L’esprit critique

La compétition

La critique constructive

Calmer le jeu !

Partager l’appréciation

Être curieux de tout

Créer un espace de sécurité, une redite

VÉRITÉ VII : derrière toute négativité, il y a un souhait

Parler de telle façon que votre partenaire puisse entendre

Étape 1 : demander un rendez-vous

Étape 2 : décrire brièvement votre frustration

Étape 3 : et maintenant, une demande smart

Commencer par la taupinière, et non par la montagne…

VÉRITÉ VIII : connaître son cerveau réactif

Un reptile et un oiseau

Et maintenant, une qualité remarquable…

VÉRITÉ IX : mettre de la joie dans votre relation

La relation n’est pas un jeu télévisé

La trousse de soins parfaite

Rire une fois par jour empêche le divorce

VÉRITÉ X : l’union stable, la meilleure des assurances vie

Plaidoyer pour l’union stable

Se sentir mieux, vivre plus longtemps

Des enfants bien portants

Une plus grande sécurité financière

Une heureuse découverte

Votre relation en vaut la peine

Célébrer votre « réunion »

Conclusion : la civilisation de la relation

Votre union : vous deux et au-delà…

L’amour, la première des solutions

Susciter une révolution

Le programme d’exercices

Exercices

1. Passé et présent

2. Apprivoiser la tempête de grêle et faire sortir la tortue

3. Manques et souhaits

4. Nettoyage de printemps pour l’« espace entre »

5. Le « processus de dialogue imago »

6. Rituels d’appréciation

7. Ddcc, demande de changement de comportement

8. Entraînez votre cerveau

9. Mettre de la joie

10. Voici le moment de vous « ré-engager »

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Informations

Titre La Vie de couple - Dix clefs pour mieux vivre à deux
Auteurs ,
Editeur Imago
Langue FR
Date de publication 01/08/2016

Droits numériques

Ean EPUB 9782849529157
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782849529003
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782849528693
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