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Pratiquer la pleine conscience et la méditation

éditeur : Jouvence Maxi-pratiques
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
5,99 €
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Résumé

La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent. Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou négatives, la conscience, comment toutes les choses apparaissent, durent et disparaissent. Progressivement, il apprend à se détacher des sensations, des perceptions, des conditionnements.

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Informations

Titre Pratiquer la pleine conscience et la méditation
Auteur
Editeur Jouvence Maxi-pratiques
Langue FR
Date de publication 09/11/2016
Nombre de pages 128

Droits numériques

Ean MULTI 9782889053858
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889116317
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