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Méditer en tout lieu, à tout moment

éditeur : Jouvence Pratiques
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
3,99 €
Lecture multi-support

Résumé

La méditation de pleine conscience invite à s'éveiller entièrement au moment présent et ainsi à vivre plus intensément chaque instant de son existence. Se recentrer sur sa respiration, écouter son corps, se relier à ses sens, s'ouvrir à l'autre... Des moments de pleine attention qui, avec l'entraînement, apportent un véritable équilibre émotionnel, préservent la santé et renforcent les ressources positives de chacun. Installé sur un coussin, assis dans le bus, allongé sur l'herbe, debout en cuisinant sur fond de riresdes enfants... Nul besoin d'un contexte prédéfini pour méditer. L'amour, le lâcher-prise, la nature, le souffle, la beauté... Tout est objet de méditation. On s'inscrit simplement là, dans l'instant présent. C'est l'expérience qui vous attend, ici et maintenant.

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Informations

Titre Méditer en tout lieu, à tout moment
Auteur
Editeur Jouvence Pratiques
Langue FR
Date de publication 12/01/2017
Nombre de pages 96

Droits numériques

Ean MULTI 9782889054121
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889117895
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