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Un rituel zen par jour

éditeur : Jouvence Pratiques
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
3,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance mais vous n’avez pas toujours l’énergie ni le temps nécessaires ?

Ce livre réuni pour vous un ensemble d’inspirations provenant de la méditation de pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou encore du Tai Chi, pour prendre soin de vous au quotidien. Un rituel zen peut ainsi être un exercice pratique, une technique spécifique, une pensée, une nouvelle habitude, un plaisir simple, une activité, ou encore une lecture... autant d’idées insolites pour adoucir vos journées.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Un rituel zen par jour
Auteur
Editeur Jouvence Pratiques
Collection Pratiques
Langue FR
Date de publication 24/01/2018
Nombre de pages 96

Droits numériques

Ean MULTI 9782889055654
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889119516
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