chargement

Yoga du matin

éditeur : Jouvence
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
5,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga !

Vous voulez débuter le yoga mais vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d’un yoga dynamique mais vous n’êtes pas souple ? Ce livre est fait pour vous !

La pratique assidue du Yoga renforcera et assouplira votre corps tout en améliorant son équilibre, soulagera vos maux de dos, vous aidera à mieux gérer votre stress et à renforcer votre confiance en vous. Dérouler votre tapis le matin ne comporte que des avantages, alors lancez-vous.

Au programme :
· 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien millimétré.
· 3 semaines pour découvrir et intégrer les principes de base.
· 5 à 10 minutes de yoga chaque matin pour plus de dynamisme et de sérénité.

Lire la suite...

Commentaires des lecteurs

9782889057252
- / 5
  5
  4
  3
  2
  1

Informations

Titre Yoga du matin
Auteur
Editeur Jouvence
Collection Mes petites bulles
Langue FR
Date de publication 15/05/2019
Nombre de pages 128

Droits numériques

Ean MULTI 9782889057252
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889531844
Haut