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Petit cahier d'exercices : soutenir un proche et prendre soin de soi

éditeur : Jouvence
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
5,99 €
Lecture multi-support

Résumé

Face à un proche en difficulté et que vous soutenez, vous pouvez rapidement vous sentir dépassé, voire épuisé.
L’intention de l’auteure est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et de vous respecter tout en soutenant votre proche d’une manière juste et équilibrée.

Les exercices de ce petit cahier visent à prendre soin de vos sens, de vos émotions, de votre respiration, en pleine nature ou à la maison. Prendre du temps de qualité pour soi, pour en donner à l’autre ensuite est primordial.

« La personne qui compte le plus à mes yeux, c’est moi... C’est depuis cette conviction que vous deviendrez suffisamment solide pour accompagner l’autre. »

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Informations

Titre Petit cahier d'exercices : soutenir un proche et prendre soin de soi
Auteur
Editeur Jouvence
Collection Petit cahier d'exercices
Langue FR
Date de publication 10/12/2019
Nombre de pages 64

Droits numériques

Ean MULTI 9782889057993
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889532476
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