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Mon Cahier Poche : Je reste zen dans un monde agité

éditeur : Jouvence
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
4,49 €
Lecture multi-support

Résumé

• Je calme les émotions qui me traversent et je réduis mon stress.
• Je suis en accord avec moi-même dans le moment présent.
• Je recherche la simplicité et le geste juste.
• Je sais rétablir le calme intérieur lorsque le besoin s’en fait sentir.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager à adopter la zen attitude. Respirez, souriez, calmez votre mental?: vous le méritez?!

Erik Pigani, psychologue et psychothérapeute de formation, s’est formé aux techniques de développement personnel et à la psychologie transpersonnelle sur le continent américain, notamment avec Stanislav Grof. Il est spécialisé dans les recherches sur les états modifiés de conscience. Il est aussi pianiste, compositeur et praticien en biofeedback et biorésonance quantique. Chef de rubrique à Psychologies Magazine pendant 30 ans, il est aujourd’hui l’auteur d’une quarantaine d’ouvrages.

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Informations

Titre Mon Cahier Poche : Je reste zen dans un monde agité
Auteur
Editeur Jouvence
Collection Mon cahier poche
Langue FR
Date de publication 15/07/2020
Nombre de pages 104

Droits numériques

Ean MULTI 9782889058938
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889530533
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