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Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

éditeur : Jouvence
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
4,49 €
Lecture multi-support

Résumé

• Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais.

• Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens.

• Je mobilise mes pensées pour qu’elles soient positives et agréables, je pilote mon mental.

• Je ressens ma respiration fluide et nourrissante.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Florence Vertanessian de Boissoudy est sophrologue. Experte en gestion du stress, elle anime ateliers et conférences en entreprises et institutions.
Elle est l’auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont Je booste ma concentration, Relax’minute et Bore-out, brown-out, c’est fini !

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie
Auteur
Editeur Jouvence
Collection Mon cahier poche
Langue FR
Date de publication 09/09/2020
Nombre de pages 104

Droits numériques

Ean MULTI 9782889059003
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9782889530618
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