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Oui, tout est permis! Positiver son alimentation, se motiver et passer à l'action!

éditeur : La Semaine
catégories : Cuisine, Santé, bien-être et famille > Corps et santé
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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10,99 €
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Résumé

Quand l'information en nutrition valse entre vérités, demi-vérités et fake news, il est difficile de savoir à qui se fier pour s'inspirer et se motiver à changer son alimentation. Dans ce livre, découvrez comment de petits gestes peuvent avoir un impact réel sur votre santé.

Apprenez que la meilleure façon de vous motiver, c'est de vous entourer d'alliés. Résistez à l'envie de vous culpabiliser, de vous punir ou même de vous saboter. Avec des conseils simples et des propos basés sur la science (pas ceux qu'on trouve sur Internet!), le docteur en nutrition Hubert Cormier vous invite à rendre votre alimentation plus positive, rien de moins.

Oubliez les interdits et ajoutez des possibilités dans vos habitudes de vie!

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Informations

Titre Oui, tout est permis! - Positiver son alimentation, se motiver et passer à l'action!
Auteur
Editeur La Semaine
Langue FR
Date de publication 28/02/2019
Nombre de pages 144

Droits numériques

Ean EPUB 9782897034849
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782897034832
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