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Mini-guide Express : Yoga

éditeur : Editions de l'Éveil
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le yoga est une stimulation corporelle agissant tel un massage organique profond. Revitalisez votre corps et dynamisez votre esprit grâce à des postures simples, à la portée de tous. Étirez vos muscles en douceur et rechargez-vous en énergie positive. Retrouvez la joie d'être, de bouger et de vivre ! Le concept MINI-GUIDE EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcé. Jude Reignier est un professeur de yoga expérimenté qui vit et travaille à Londres dans le quartier de Notting Hill. Elle a suivi une formation au centre de yoga Shivananda de Catskills à New York, où elle a obtenu un excellent diplôme. Au cours de ses dix dernières années d'enseignement, elle a développé son propre style fondé sur une connaissance acquise en travaillant avec des élèves en cours particuliers, en groupes hétérogènes, avec des enfants et également des personnes aux besoins plus spécifiques. Jude est mariée et mère de deux enfants.

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Informations

Titre Mini-guide Express : Yoga
Auteur
Editeur Editions de l'Éveil
Langue FR
Date de publication 30/05/2017

Droits numériques

Ean EPUB 9782912795793
Type de protection Adobe DRM
Ean PDF 9782912795724
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9782912795533
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