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Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions

éditeur : Editions Tallandier
catégories : Sciences humaines et sociales > Histoire, Paramédical > Soins infirmiers, Sciences et médecine > Médecine
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Résumé

Quelles sont les différentes formes d’anxiété ? Comment la mesurer ? Peut-on en guérir ? Peut-on transmettre son anxiété à son enfant ? Comment reconnaître une phobie scolaire ? Est-il conseillé de faire une psychothérapie ? Peut-on recourir à l’hypnose ou à la méditation ? Peut-on soigner l’anxiété par soi-même ? Comment faire face à une attaque de panique ? Comment aider un proche anxieux ?
L’anxiété touche plus d’un Français sur cinq. Ses forces négatives perturbent notre sommeil et notre concentration, nous poussent à ruminer sans cesse, et entravent notre vie quotidienne. Longtemps considérée comme une difficulté qui relevait de l’émotivité, de la volonté personnelle, voire de l’hérédité, l’anxiété est aujourd’hui un trouble reconnu. Elle s’exprime de façons variées : anxiété fugace, persistante ou généralisée, phobie, attaque de panique… Pour chacune, il existe des solutions accessibles à tous.Depuis vingt-cinq ans, le Dr Dominique Servant consacre toute sa pratique à l’anxiété. Il délivre ici 100 clés essentielles pour nous aider à la comprendre, l’identifier, la prévenir, la soigner, et à accompagner un proche anxieux.

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Informations

Titre Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions
Auteur
Editeur Editions Tallandier
Langue FR
Date de publication 11/04/2018
Nombre de pages 368

Droits numériques

Ean EPUB 9791021026278
Type de protection Digital watermarking
Ean PDF 9791021026261
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9791021026254
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