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Manuel de méditation laïque Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison

éditeur : Dervy
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

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Adobe DRM
9,99 €
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Résumé

Pour aider la personne qui pratique la méditation, ce manuel propose une série de moyens et de procédés, comme la visualisation ou la gestion de la pensée, l'attention sur le souffle ou le scan corporel, l'utilisation mentale des sons ou des couleurs... Ces technique, enseignés par des maitres spirituels de l'Himalaya, ont cependant été adaptées à nos mentalités occidentales en les « laïcisant », c'est-à-dire en ne faisant pas référence aux origines religieuses ou exotiques de ces propositions. Le méditant trouvera ainsi dans sa pratique de tous les jours et de tous les instants, quel que soit son environnement professionnel, familial et personnel , des moyens mnémotechniques qui vont le soutenir et l'armer pour atteindre ce but : trouver la paix de son esprit et l'harmonisation de ses composantes corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle.

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Informations

Titre Manuel de méditation laïque - Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison
Auteur
Editeur Dervy
Langue FR
Date de publication 04/05/2017

Droits numériques

Ean EPUB 9791024203232
Type de protection Adobe DRM
Ean papier 9791024201948
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