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Maigrir grâce à mes 3 cerveaux Rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !

éditeur : Éditions Leduc.s
catégorie : Santé, bien-être et famille > Corps et santé
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING, PDF
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10,99 €
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Résumé

La Nutrition Comportementale Individualisée est la solution pour résoudre notre rapport conflictuel à l'assiette et perdre efficacement et durablement du poids, car le surpoids est avant tout une question d'harmonie entre les trois cerveaux qui régissent notre rapport à la nourriture : le rationnel, l'émotionnel et l'intestinal.

Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés élaborées par un médecin expert :

- 4 questions pour comprendre votre relation à l'alimentation avec des tests psychologiques et des témoignages de patients.

- 3 axes pour trouver des solutions concrètes et individualisées (la tête, le corps, l'assiette).

- 2 temps pour consolider vos nouvelles habitudes et conserver votre poids idéal.

- 1 alliance avec vous-même pour trouver un équilibre émotionnel sur le long terme.

- Des conseils pour mieux composer votre assiette, intégrer la micronutrition et retrouver un bon rythme alimentaire.

4, 3, 2, 1, partez ! Découvrez enfin la méthode qui fonctionne pour perdre vos kilos et stabiliser vraiment votre poids.

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Commentaires des lecteurs

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Informations

Titre Maigrir grâce à mes 3 cerveaux - Rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !
Auteur
Editeur Éditions Leduc.s
Langue FR
Date de publication 20/04/2018
Nombre de pages 304

Droits numériques

Ean MULTI 9791028511050
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9791028510060
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