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Je me relaxe grâce à l'ASMR

éditeur : Éditions Leduc.s
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
10,99 €
Lecture multi-support

Résumé

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) décrit la sensation agréable qu’on ressent (picotements, frissons) suite à un stimulus auditif.

De nombreux influenceurs se sont spécialisés sur ce créneau via des vidéos de relaxation. Grâce à diverses techniques (voix douces, tapotements, chuchotement, etc.), elles procurent un état de relaxation approfondi et aident les personnes à s’endormir. Il s’agit d’un phénomène similaire à de la suggestion, comme en hypnose, ce qui suppose une capacité à lâcher prise, à rêver, à développer son imagination. Florian Boullot explique le phénomène physique ressenti et explique les différentes techniques utilisées. Il détaille aussi les expérimentations qu’il réalise au niveau artistique (concerts...).

Florian Boullot est le spécialiste international de l'ASMR. Il est enseignant au lycée en banlieue parisienne et très actif sur les réseaux sociaux pour promouvoir cette technique de bien-être. Sa chaîne youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbWm0JYZTmfyrjvQEe2ZdVA.

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Informations

Titre Je me relaxe grâce à l'ASMR
Auteur
Editeur Éditions Leduc.s
Collection Dev. Perso
Langue FR
Date de publication 19/03/2019
Nombre de pages 192

Droits numériques

Ean MULTI 9791028514242
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9791028513641
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