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Ma Bible de la psychologie positive

éditeur : Éditions Leduc
catégorie : Santé, bien-être et famille > Développement personnel et relations
date de publication :
délai de livraison : Immédiat (à partir de la date de publication)

MULTI

Formats inclus : EPUB, STREAMING
Digital watermarking
14,99 €
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Résumé

Les clés pour profiter des bienfaits de la psychologie positive au quotidien !

Vous enviez les personnes optimistes, toujours sereines malgré les épreuves ? Véritable science du bonheur, la psychologie positive étudie les ressorts de notre bien-être et de notre épanouissement individuel autant que collectif. Dans ce guide indispensable, Cécile Neuville en analyse les clés et les bonnes pratiques pour penser et bâtir un monde plus solidaire.

- Les origines de la psychologie positive : l’émergence de la notion de « santé mentale », les principales théories, l’approche neurobiologique...
- Les principaux concepts : créer et renforcer des émotions positives, développer votre intelligence relationnelle, allier santé, résilience et pleine conscience...
- Les applications concrètes : vous épanouir dans votre vie professionnelle, bien communiquer au sein de votre couple ou avec vos enfants, accompagner vos proches dans les épreuves, vous engager pour un monde meilleur...
- Des défis et exercices pour passer à la pratique et constater les effets par vous-même.

Biographie de l'auteure :
Cécile Neuville est psychologue spécialisée en psychologie positive, conférencière et coach. Rêveuse et entrepreneuse, elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses formations et conférences à travers le réseau ZenPro. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont le best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.

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Informations

Titre Ma Bible de la psychologie positive
Auteur
Editeur Éditions Leduc
Collection Ma bible
Langue FR
Date de publication 18/11/2020
Nombre de pages 448

Droits numériques

Ean MULTI 9791028519827
Type de protection Digital watermarking
Ean papier 9791028518981
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