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Le football, passion ivoirienne...avec les chroniques de Boris Anselme Takoué

Editions L'Harmattan - 28 décembre 2020 - Sports
Cet ouvrage est un recueil de reportages et de rencontres réalisés, au fur et à mesure des années, sur le sol ivoirien et par les réseaux sociaux. Au départ, l'auteur s'est contenté de décrire des moments de liesse et de passion vécus en Côte d'Ivoire. Par la suite, il a comme...
14,99 €
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Les chemins sur la mer

Editions L'Harmattan - 28 décembre 2020 - Géographie
« Depuis mon enfance, je rêve de grands espaces, bercé par les écrits de Jack London. Ma passion pour le kayak m'a amené à visiter l'Arctique, là où ce bateau génial est né. L'Arctique en kayak, c'est d'abord la beauté des paysages, l'harmonie mer/montagne avec toute sa majest...
13,99 €
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Le Guide complet du TRX

Edit.4Trainer - 23 décembre 2020 - Sports
Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX Plus de 100 exercices détaillés et photographiés Des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité Des programmes pour organiser vos séances Une pro...
17,99 €
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La Bible du squat

Edit.4Trainer - 18 décembre 2020 - Sports
Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des tech...
20,99 €
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L'Art du HIIT

Edit.4Trainer - 18 décembre 2020 - Sports
Entre exigence technique de tous les instants et challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de HIIT peuvent parfois se retourner contre l'enthousiasme des pratiquants : blessures, stagnation des progrès, démotivation. Méthode référente pour l'entraînement à ...
24,99 €
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L'Échauffement

Edit.4Trainer - 18 décembre 2020 - Sports
Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauffer. L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à founir des explications sur la manière d'optmiser son efficacité. Points...
17,99 €
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Capturer l'âme d'un lieu par la forme et la couleur à l'aquarelle

Eyrolles - 17 décembre 2020 - Sports et loisirs
Explorez une nouvelle approche de l'aquarelle, en abandonnant l'esquisse préalable pour peindre directement au pinceau, sur le vif, avec plaisir.Construit à la manière d'un workshop, avec plus d'une cinquantaine d'exercices progressifs, cet ouvrage vous invite à expérimenter l...
14,99 €
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La méthode AW Coaching

Éditions Ocrée - 10 décembre 2020 - Sports
« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King. Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, A...
12,99 €
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Essai sur la restauration des anciennes estampes et des livres rares - Traité sur les meilleurs procédés à suivre pour réparer, détacher, décolorier et conserver les gravures, dessins et livres

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Collection XIX - 10 décembre 2020 - Histoire de l'art et essais
« Je résolus en 1838 de réunir un grand nombre d’estampes relatives aux anciens monuments et aux événements historiques de la ville de Paris ; or ces estampes, moins remarquables en général par l’art que sous le rapport de l’intérêt historique, se présentaient souvent à moi so...
2,99 € 4,99 €
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Peindre à l'huile aujourd'hui

Eyrolles - 3 décembre 2020 - Sports et loisirs
La peinture à l'huile est toujours considérée comme la plus noble des techniques picturales, et pour cause, sa richesse a permis la naissance des plus grands chefs-d'oeuvre de l'histoire de l'art - que l'on pense au sfumato qui ne cerne pas La Joconde, à la délicatesse de la t...
19,99 €
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