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Yoga attitude !

Larousse - 30 mars 2021 - Sports
Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions.Le yoga, c'est 99% d...
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Les bases du Yoga

Editions ASAP - 1 octobre 2011 - Sports
Extrait La pratique du Yoga Intégrer le yoga dans sa vie peut être réellement bénéfique pour qui sait le pratiquer. Mais parmi tous les exercices qui vous sont proposés, il faut savoir faire le bon choix et aussi comment les organiser. Voici les principes de base de l’hatha yo...
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Nunchaku pour tous - Tome 2 : Techniques de combat

Budo Editions - 7 décembre 2018 - Sports
Le NUNCHAKU pour tous est un programme d’apprentissage du nunchaku en deux volumes. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement une méthode agréable, simple à comprendre et économique pour maîtriser le maniement du nunch...
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Les aloses (Alosa alosa et Alosa fallax spp.)

Inra - 10 février 2017 - Sports
Cet ouvrage fait le point sur les connaissances écobiologiques, morphologiques et génétiques acquises sur les populations d'aloses de l'Atlantique-Est et de la Méditerranée-Ouest. Après une présentation générale du genre Alosa, trois thèmes sont abordés : la biologie d...
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Manuel du jeune coach formateur de cour

NENA - 30 juin 2021 - Sports
Ce manuel s'adresse au coach formateur sportif. Il l'aide à mieux concevoir sa fiche d'entraînement, préparer les séances et cerner son sujet afin d'avoir une gestion à la fois harmonieuse et adéquate pour le développement individuel et collectif de tous. C'est un partage d'ex...
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L'art de la paix

Guy Trédaniel - 2 août 2017 - Sports
Les enseignements du fondateur de l'aïkido Morihei Ueshiba sont remplis de la plus haute inspiration montrent que la véritable voie du guerrier repose sur la compassion, la sagesse, l'absence de peur, ainsi que sur l'amour de la, nature. Tiré des entretiens et des écrits de Mo...
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Nunchaku pour tous - Tome 1 : Techniques de maniement

Budo Editions - 7 décembre 2018 - Sports
Le NUNCHAKU pour tous est un programme d’apprentissage du nunchaku en deux volumes. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement une méthode agréable, simple à comprendre et économique pour maîtriser le maniement du nunch...
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Le Bruit des crampons et autres souvenirs de foot

L'artilleur - 16 mars 2016 - Sports
« J’aime l’odeur du gazon fraîchement arrosé qui monte vers les tribunes.J’aime acheter des maillots.J’aime suivre les matchs de mes fils et discuter avec leurs éducateurs.J’aime être le monsieur qui accepte de faire équipe avec les plus petits quand des gamins m’acceptent dan...
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Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied - Nouvelle édition

Editions DésIris - 9 novembre 2017 - Sports
Vous courez ? Avec une prise d’appui talon ? Il est temps de tester – et d’adopter – la prise d’appui avant-pied !La foulée avec prise d’appui avant-pied, qu’on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne se résume pas uniquement à prendre appui au niveau de l’avant...
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Pilates : le guide complet

Editions ASAP - 1 mai 2012 - Sports
Extrait Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire très populaire aux États-Unis. Apparu depuis peu en France, les clubs de sport lui ouvrent leurs salles, et les centres spécialisés se multiplient afin de répondre à la demande d’adeptes de plus en plus nombreux. Po...
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